Question by:
kitsune
Age:
19
страх
я считаю себе достаточно осознанным человеком в меру своего возраста и даже осознание всех своих проблем и страхов не предотвращают от их исчезновения. Перечень того над чем я переживаю последние годы и обострившиеся недавно
1 я боюсь обращаться к психологической помощи в реальной жизни, потому что считаю, что мои переживания они недостаточно весомые и я не смогу их нормально формулировать. К тому же у меня присутствует страх общения с людьми.
2 я не могу говорить о своих проблемах со своими друзьями. Я вижу, что кому- то из них на данный момент хорошо и я не хочу им портить настроение своими проблемами. Кому то из них плохо, я не хочу делать собою еще хуже. Поэтому мне приходится копить всё в себе. Мне друзья говорят, чтобы я выговорилась, открылась и что для этого друзья и нужны. А я просто не могу, у меня будто стоит блок. Или же мне кажется, что мои проблемы смешные и недостаточно серьезные как у кого-то.
3 я чувствую себя лишней. Не могу ходить гулять со своими друзьями в компании. Не то что я не хочу. Я хочу, но не могу. Мне кажется, что я отличаюсь от них, у них есть много общего и им легко общаться между собою, а я просто мешаю.
4постоянное чувство, что я притворяюсь. Заставляю себя смеяться, когда мне на самом деле не весело. А потом я думаю, может мне всё таки на самом деле весело? И я путаюсь в своих эмоциях. И часто я просто перестаю что-то чувствовать, как будто я их давлю и не хочу показывать. Очень запутанно.
5 также я часто думаю о том, что если у меня возникнут непреодолимые проблемы, то мне будет легче просто перестать существовать нежели справиться с ними. И это чувство всегда со мной.
6. Меня никто не любит и я очень сильно всех раздражаю. Я осознаю, что это не так. Меня окружают хорошие люди. Но не могу избавиться от этих навязчивых мыслей. Малейший признак холода в мою сторону и мне уже кажется что я что-то сделала не так. Что это моя вина.
7. Очень сильно и быстро раздражаюсь. От мелких звуков, от тупых разговоров от множества вещей. Не могу перестать раздражаться и мне это не нравится.
8. чувство, что со мной общаются, чтоб использовать.
Не хочу перечислять еще больше, этого пока достаточно. Я не могу справиться с этим сама. Может быть есть какие- то волшебные советы\\методы, которые я бы могла взять к вниманию и что- то изменить. Спасибо за возможность выговориться
1 я боюсь обращаться к психологической помощи в реальной жизни, потому что считаю, что мои переживания они недостаточно весомые и я не смогу их нормально формулировать. К тому же у меня присутствует страх общения с людьми.
2 я не могу говорить о своих проблемах со своими друзьями. Я вижу, что кому- то из них на данный момент хорошо и я не хочу им портить настроение своими проблемами. Кому то из них плохо, я не хочу делать собою еще хуже. Поэтому мне приходится копить всё в себе. Мне друзья говорят, чтобы я выговорилась, открылась и что для этого друзья и нужны. А я просто не могу, у меня будто стоит блок. Или же мне кажется, что мои проблемы смешные и недостаточно серьезные как у кого-то.
3 я чувствую себя лишней. Не могу ходить гулять со своими друзьями в компании. Не то что я не хочу. Я хочу, но не могу. Мне кажется, что я отличаюсь от них, у них есть много общего и им легко общаться между собою, а я просто мешаю.
4постоянное чувство, что я притворяюсь. Заставляю себя смеяться, когда мне на самом деле не весело. А потом я думаю, может мне всё таки на самом деле весело? И я путаюсь в своих эмоциях. И часто я просто перестаю что-то чувствовать, как будто я их давлю и не хочу показывать. Очень запутанно.
5 также я часто думаю о том, что если у меня возникнут непреодолимые проблемы, то мне будет легче просто перестать существовать нежели справиться с ними. И это чувство всегда со мной.
6. Меня никто не любит и я очень сильно всех раздражаю. Я осознаю, что это не так. Меня окружают хорошие люди. Но не могу избавиться от этих навязчивых мыслей. Малейший признак холода в мою сторону и мне уже кажется что я что-то сделала не так. Что это моя вина.
7. Очень сильно и быстро раздражаюсь. От мелких звуков, от тупых разговоров от множества вещей. Не могу перестать раздражаться и мне это не нравится.
8. чувство, что со мной общаются, чтоб использовать.
Не хочу перечислять еще больше, этого пока достаточно. Я не могу справиться с этим сама. Может быть есть какие- то волшебные советы\\методы, которые я бы могла взять к вниманию и что- то изменить. Спасибо за возможность выговориться
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
