Что обозначает, когда человек резко начал избегать прикосновений?

Добрый день! Подскажите, что обозначает, когда человек резко начал избегать прикосновений? (не посторонний человек, личная проблема)
Это проявление недоверия к окружающим или что-то более глубокое? Данный "симптом" вызывает дискомфорт перед людьми и настораживает, как с ним работать и возможно ли самостоятельно убрать?
---
Не знаю, насколько полезно для анализа, но мини-анамнез, что касается именно такого проявления:
В жизни было несколько этапов:
- В детстве такого не было,
- потом из-за отца (обманул мою маму, скрывал кредиты и пару раз срывался физически на мне, тогда появилось недоверие к людям) было пару лет, когда очень боялась прикосновений со спины или чтобы вообще сзади кто-то был - вплоть до того, что не могла сидеть в кафешках, если за спиной не стена и тд и тп, хотя к самим по себе прикосновениям, объятиям положительно относилась
- потом появился парень и постепенно такое прошло, словно успокоилась, что никто не навредит. Ну и в принципе все так же спокойно обнималась с одногруппниками, дома, со знакомыми
- примерно полгода как опять обострилась что ли ситуация (или это что-то новое), но любые прикосновения окружающих вызывают дичайший дискомфорт, при том, что для окружающих это настолько резко и неожиданно, что даже трудно им объяснить, что это не обида или неприязнь к ним лично. Хотя да, в принципе тянет от всех отстраниться максимально, что не характерно для меня - это нагнетает и в итоге дискомфортно и когда есть прикосновения других (те же объятия) и когда прошу других этого не делать. Хуже всего с мамой - она не понимает немного этого и в итоге мне неприятно, когда она подходит и обнимает, но я не могу этого избежать, просто не обнимаю ее в ответ и чувствую себя потом ужасно (разговаривали, обсуждали - не помогает).

Подскажите, возможно ли (и если да - то как) самому с этим разобраться?