Переедание

Здравствуйте! Я школьница, заканчиваю 11 класс. Экзамены на носу..бегаю от репетитора к репетитору, стараюсь всё учить, но хватает времени лишь на то, что бы учить только по верхам. Поступаю в театральный. Там тоже свой творческий конкурс. В семье начались серьёзные проблемы. Потихоньку семья рушиться. За обучение нужно платить, а не чем. Биологический отец даже и половины не может оплатить. Пытаюсь найти работу. Постоянные мысли о будущем и приближение экзаменов сводят меня с ума. Плюс ещё ОКР которое стало очень сильно обостряться. Я реально страдаю от этого. Опаздываю, могу что-то разбить, причинить вред себе выполняя очередной ритуал. В связи с этим стала очень сильно переедать. Даже когда не чувствую голода,всё равно пытаюсь себя занять едой. Меня ничего не радует последнее время. Полнейшая апатия, не желание улыбаться, гулять, общаться, даже удовольствия от еды не получаю, а просто ем и ем. Летом, могла спокойно отказаться от сладкого и хлеба и не есть после 6. КАЖДОЕ УТРО ходила в зал, следила за собой. Сейчас же только и вижу как всё вокруг рушиться..семья, учеба, моё тело и кожа. Знакомые обижаются на меня, что я никуда не хожу гулять, всегда ждут от меня привычного веселья..Но я так потухла, стала невероятно скучной. Хочется просто покоя.
Как держать себя в руках и не переедать без голода?