Постковидный невроз и тревожность

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, есть ли протокол лечения постковидной тревожности? Переболела в довольно лёгкой форме, спустя месяц накрыла паническая атака от неправильно назначенного кардиологом лечения якобы побочки короны (проблемы не было, а лечение назначили жесткое) - пришлось вызывать скорую. Похоже, неправильно назначенные препараты в лошадиных дозах добили мою подорванную короной нервную систему и нарушили нейрогормональный профиль. С тех пор периодически сердце колотится, давление подскакивает, по телу покалывания, в голове пульсация, воздуха не хватает. С сердцем все ок, нормальный врач в Институте сердца выписал мне Адаптол, он помогает, но слабо. 3 недели назад подключилась жесткая психосоматика, начала серьезно опасаться за своё здоровье. Затриггерилось всё это после того, как умерли от короны три соседа в моём доме, да и в целом после вездесущих новостей про последствия короны тревожно. Мысли в стиле \'а вдруг корона что-то в организме задела, а я не знаю и надо срочно бежать по врачам и что-то делать\', постоянное ожидание еще каких-то побочек. Анализы при этом в норме, ясно, что психика даёт жару. Что можно сделать с этим? Буду очень благодарна за совет.