Как пережить жестокость окружающего мира?

Как унять боль души, вызванную этой жестокостью?... Я не знаю, за что мне держаться. Жизнь меня и так не баловала, было полно стресса и тяжелых переживаний, а теперь еще и война. Я осталась без дома. Я пол-жизни о нем мечтала, о собственном доме, а когда он наконец появился, рашистская ракета превратила его в грязные развалины. Мне невероятно больно от этого, при этом меня никто не понимает, еще и стыдят - мол, жива осталась, как тебе не стыдно, не гневи Бога, и так далее в том же духе. Я осталась в родном городе, из-за этого меня тоже упрекают и считают глупой, мол, умные люди бегут за границу. Я не имею профиля в соцсетях и не читаю их, стараюсь по минимуму читать новости, но все равно слишком много негатива - жестокости, грубости, хамства. Я не знаю, как о него защититься. Я уже боюсь людей, не хочу ни с кем контактировать, плюс еще страх из-за обстрелов. У близких я не нахожу поддержки и сама не могу их поддержать. Я чувствую себя морально убитой и не знаю, как это изменить...