Question by:
Лія
Age:
21
Тривога
Добрий вечір.
Я завжди все беру близько до серця, через все тривожусь і дуже песимістично дивлюсь на життя. Щось роблю- недостатньо, не роблю - лінива. Одним словом завжди все не так, а якщо все і добре то обов'язково стане погано. Я завжди себе накручую у всьому що можу. Останнім часом доходить до зривів і болів в серці. Дуже легко сказати " просто думай позитивно і не переживай" на ділі воно так не працює. Я пробувала займатись спортом, пити заспокійливе, відволікатись роботою, подорожувати. Все без толку. Я просто складають з тривоги і переживань. На психолога грошей немає і я вже змучилась від себе. Я просто псую собі життя. Можливо є якась практика, що допомагає в таких випадках. Дякую
Я завжди все беру близько до серця, через все тривожусь і дуже песимістично дивлюсь на життя. Щось роблю- недостатньо, не роблю - лінива. Одним словом завжди все не так, а якщо все і добре то обов'язково стане погано. Я завжди себе накручую у всьому що можу. Останнім часом доходить до зривів і болів в серці. Дуже легко сказати " просто думай позитивно і не переживай" на ділі воно так не працює. Я пробувала займатись спортом, пити заспокійливе, відволікатись роботою, подорожувати. Все без толку. Я просто складають з тривоги і переживань. На психолога грошей немає і я вже змучилась від себе. Я просто псую собі життя. Можливо є якась практика, що допомагає в таких випадках. Дякую
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
