Мне кажется, что я не чуствую себя живой

Здрастуйте. Меня зовут Даша, и да, мне 11. Хоть у меня такой возраст, я, в целом, адекватный человек. Жизнь заставила взрослеть очень рано, поэтому обращаюсь за советом хоть к кому то. Мне кажется, что я теряюсь в пространстве. Часто чувствую себя нереальной, а за любое неправильное (по моему мнению) собственное действие, я корю себя. Морально очень плохо. По сути, особо ничего такого в жизни нет, всё стабильно (?). Но мне кажется, что я закрываю глаза на всю проблему. Друзей у меня нет, от слова совсем, да и близких тоже. Родители часто пропадают, да и дела никакого до меня им нет. Когда вся семья в сборе(имею в виду только родителей и старшую сестру) и начинается какое-либо обсуждение, меня буквально не слышат. Я не знаю как достучаться к ним. Все дни провожу в одиночестве, чувство, что всё как один серые комок. Ко всему прочему я социофоб. В общем, часто странное чувство одиночества. К психологу пойти не смогу совсем никак, т.к. доверять некому да и смысл. Не понимаю что делать, и как продолжать нормально, хотя-бы, функционировать.