Это нормально постоянно сомневаться в себе и не доверять своему выбору?

Я не понимаю что со мной. Иногда я думаю что у меня какое-то расстройство, потому что не может нормальный человек постоянно думать о том что подумают другие, как воспринят мою грубость или как сильно они меня ненавидят в своих мыслях. В другой же момент я начинаю накручивать себя тем что всем плевать на тебя и на то что ты делаешь, поскольку даже знакомых с которыми я общаюсь постоянно, у меня нет. А в третий момент я уже понимаю что всё что я говорю просто мои выдумки и никакого расстройства у меня нет. Но я не понимаю откуда тогда постоянно эти навязчивые мысли. Я боюсь что все что со мной происходит это как я сказала выдумки моей больной головы и на самом деле я просто бегаю от реальности.
Я недавно прочитала в одном сочинение о том что есть люди которые сами себе поставили диагноз, сами поверили ему, и потом удивлялись почему психолог сказал что они не больны. Может и я все выдумываю, я которая с детства мечтала стать психом или повредить что-нибудь, чтобы меня заметили, взяла и сама себе поставила диагноз и сама же в него поверила.
Кстати я пока это пишу думаю о том что это абсолютно никому не нужно и в тот же момент что всем интересно. Что сейчас скажут типо: "Да, ты все это выдумала и тебе просто нужно выйти из своей зоны комфорта", а вторая моя половина кричит о том что: "Нет ты это не выдумываешь и тебе срочно нужно обратится к специалисту" и такое во всем.
Я не знаю кому доверять и обычно в таких случаях я советуюсь с кем-то, но в данный момент я точно знаю что к психологу я не пойду, поэтому только один правильный вариант.
P/S Мне страшно это отправлять, у меня начинается тахикардия когда думаю что я не права в своих чувствах и вы подумаете что мне просто нечем занятся.