Странное ощущение

Здравствуйте, хочу поинтересоваться таким вопросом по поводу своего мышления. Это является проблемой для меня, но больше интересна природа и от чего это может идти.

Последнее время, я страдаю неврозом после одного неприятного события, из-за проблем со спиной очень сильно накрутил себя до состояния панической атаки, такое было в первые. После чего у меня развилось что-то на подобии ипохондрического невроза. Любая мысль о болезни или ощущение боли в теле забирало всё моё внимание и очень портило моё качество жизни. Чувствовал себя как будто в депрессии с тревогой и страхом смерти, очень терялась концентрация и были проблемы с памятью из-за этого. Так продолжалось долгое время, но я более менее пришёл в себя научился отвлекаться от этого на что-то другое, но все равно иногда негативные мысли, ситуации или же негативные новости (которых сейчас очень много) возвращают меня в это состояние. Причём раньше я был другим, я не особо переживал из-за здоровья. Иногда кажется, что просто повзрослел в этом плане и стал смотреть на жизнь более реальнее, потому что последнее время, живу в обстановке, в которой за 23 года не был раньше и она заставляет стрессовать время от времени.

Вот к чему я веду, недавно я записался к ортопеду для проверки проблем со спиной, которая как мне кажется стала изначальным катализатором. Ортопед сказал что у меня есть проблемы в надлопаточной зоне вызвающую боль в спине левой руке, головные боли и отправил на физиотерапию. На первом сеансе, мне сразу выделили проблемы с осанкой, дали упражнения, которые я должен выполнять ежедневно и держать спину ровно во всех ситуациях. Я придерживался этому , выравнивал свою спину иногда через боль, сидел с ровной спиной и на удивление за первые 4 дня, я чувствовал себя идеально, я был уверен в себе, сконцентрирован на своей жизни, на то что мне нравится, это отображалось в общении и поведении. Спустя четыре дня, я пошёл на второй сеанс физиотерапии и когда я закончил и вышел на улицу в момент стал чувствовать апатию ко всему, как будто мозг перестал думать и я потерял желание что-то делать. Не понимал чего мне хочется, забылись все цели которые мне надо сделать и просто как робот пошёл домой. Единственное что было в моей голове, это то, что я понимал что происходит что-то странное и что мне это не нравится, но заставить себя думать или взять прежний темп не мог и теперь на протяжении двух дне после этого снова лезут негативные мысли. Возможно вы можете объяснить причину такой проблемы?