Как снова быть нормальной?

Здравствуйте!
Уже как полгода меня не покидают мысли о суициде и ненормальности. Есть ощущение будто все нереально. У меня появилось состояние пофигистки. И меня это очень беспокоит, потому что я могу сделать все что угодно и мне даже стыдно после этого не будет. Я перестала уважать себя и чувствовать собственное достоинство. Самооценка очень понизилась. Чувствую себя тупой. Из-за любой мелочи могу расплакаться. Появилась раздражительность и злость на всех и все ( в том числе на саму себя ), но эмоций на публику не показываю. И из-за всего этого разделила себя на прошлую и теперешнюю. Я боюсь, что я отупела и не осознавала этого раньше , боюсь, что больше никогда не буду прежней, боюсь, что у меня не будет друзей и парня, боюсь что останусь одна. У меня была лучшая подруга, до войны, но потом она, к сожалению, переехала, она была моей лучшей подругой. Мне перестало нравиться заниматься вещами, которые мне раньше нравились. Я просто существую. Однако хуже всего это то, что я не чувствую, что живу своей жизнью. Такое ощущение будто я поставила свою жизнь на автомат. Как будто я потеряла связь с собой и внешним миром. У меня практически нет друзей. Я боюсь, что это из-за того, что я отупела, боюсь, что больше никогда не стану той, какой была раньше, боюсь, что у меня не будет друзей и парня. Мне хочется иметь какие-то цели на будущее и просто забыть о том, что я какая-то не такая. Я говорила маме о своем состоянии, на что она сказала что со мной все хорошо и это меня разозлило, ведь неужели я просто это все придумала. Не знаю, как отважилась написать вам. Заранее спасибо, что прочли.
Слава Україні!