Низкая мотивация, довольствуюсь малым, теряю интерес

Всем привет. Жена говорит, что у меня депрессия, и что мне нужно найти психолога. Живем мы вместе больше десятка лет. Когда встречались я учился, несколько раз бросал учебные заведения. Какое-то время работал, потом бросил работу, жил все время с родителями. Когда решились и съехались вместе я отвечал за все по дому, готовка, уборка, уход за хозяйством, она зарабатывала. У меня бывают иногда подработки, все идет в общий бюджет. Так продолжается и по сей день. Она вносит идеи и деньги, я выполняю все остальное. Отношения у нас сложные, у жены недавно диагностировали ПРЛ, так же она всегда в депрессии + частые ПА сколько я её знаю. Сейчас она на АД, но без терапии. Начинались наши отношения ярко, я постоянно ей во всем помогал, в какой-то момент из-за панических атак я начал приезжать и готовить для неё, когда ей было совсем плохо. Понемногу она стала зависимой от меня во всём, кроме денег.
Сам я довольствуюсь очень малым, жена пинает меня чтобы я делал больше, чтобы у меня была цель в жизни. Чтобы не бросал дела по хозяйству которые могу начать с огоньком и забросить пока снова не стрельнет. Деньги которые она зарабатывает я трачу только на еду, сам хожу в чем попало, меня не особо волнует моя внешность, что у меня есть, что обо мне подумают люди и нет никакого желания большего. Тем не менее я всегда нахожусь в позитивном настроении и меня устраивает любое положение дел. Иногда я планирую что хорошо бы сделать то-то или поменять в себе что-то, но дальше мыслей это не уходит. Иногда слышу от неё, что если бы у неё было больше сил, то жила бы одна. Невольно чувствую себя неудачником
Прочитав несколько книг про ПРЛ, я понимаю, что должен быть стабильным и обозначить свои границы, прекратить "ходить по яичной скорлупе" чтобы сделать её состояние лучше дав ей самостоятельность, но из-за своих загонов я стою на месте. Из-за этого когда жена в очередной пытается регулировать свои эмоции или реализовывать желания через меня, ничего не выходит и она срывается в истерику. Задним умом я понимаю, что имей я здоровую психику, то не выдержал бы такую жизнь. Жена сама мне об этом говорила: "Почему ты не уходишь с таким отношением к себе?". А мне ок.
Что делать?