Question by:
Христина
Age:
19
Як позбутися харчової залежності?
У шкільний час у молодших класах була середньої комплектації, але до класу 6 коли всі погарнішали, захотіла схуднути і була нав\'язлива думка, що товстіша і страшніша за всіх.Мені це вдалося. У 6 класі почала голодування по пару днів, на воді та тренуваннях. Більшість днів вставала о 5:00 (бо чим раніше поїм, тим більше часу до сну на перетравлення. З\'їдала булку з сиром і чаєм без цукру. І так протягом декількох років. До класу 9 важила при зрості 172 , 40 кг. Зараз при тому ж зрості 60 кг, але навіть якщо ви скажете це норма.Не думаю що норма різко набрати вагу плюс 10 кг за місяць.Їм як не в себе.Апетит скажений. Не знаю, як знайти середину.Страхає перспектива набрати ще й не зупинитися вчасно. Самоконтроль втрачен і коли голод. Кругом голова, скаженію і не можу працювати. Просто страшно ожиріти.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
