Как не впускать его или как быстрее себя удушить?

Каждую ночь ко мне приходило что-то, смотрело на меня, уснуть не могла, слишком страшно. Страшно находиться рядом с этим. Иногда я могла почувствовать как оно идёт, я чувствовала прикосновения. Я боялась его на столько, что пыталась покончить с жизнью. Родителям пыталась рассказать, но они говорили, что это просто возраст такой и ты перерастешь. Оно перестало ко мне наведываться, но только после того как я начала запирать дверь на замок. Было ещё страшновато, т.к. оно словно ощущалось за дверью. Но через время оно оставило меня в покое, хотя возможно оно оставило меня т.к. это было моё воображение и меня пичкали успокоительными. Вот собственно и причина по которой я пишу: родители запретили мне запирать двери, а я боюсь, что оно сново придет, опять будет смотреть на то как я со страху боюсь пошевелиться укутываясь в одеяло. Можете подсказать как правильно себя удушить, что б это было быстрей, чем просто верёвкой или ремнем? Или есть способ не впускать его? Если я умру он оставит меня в покое? А если не оставит, он будет смотреть на меня вечно?