Я боюсь пережить ещё раз,то что пережила

Здравствуйте. Я Ксения, мне 17 лет.Второй раз в жизни я сталкиваюсь с проблемой касающиеся своих чувств и ожиданий.Ситуация первая:в 13 лет мне нравился мальчик на протяжении 3 лет. Я его отпустила спустя 3 года,но с очень тяжким трудом так как человек пользовался мной(а точнее моим телом) постоянно выхвалялся перед друзьями какая у меня фигура и внешность. Ситуация вторая: спустя несколько лет мне снова понравился парень и со своими чувствами не могу сделать ничего.Так как иногда бывают такие ситуации он сначала говорит что думает часто обо мне,приезжал пару раз,сам пишет. А потом спустя время пропадает и когда я пишу ему первая он начинает ли холодно отвечать или вообще игнорить.Мне становится больно и обидно и осознаю что чувства свои я сама не прикажу убрать.И мне приходится ждать постоянно его сообщения или звонка,так как я всё ещё надеюсь на что-то. Я боюсь снова застрять в своих чувствах и мыслях о человеке, каждый день просыпаясь думать о нём. Я прошла этот этап пару лет назад, и знаю как мне было больно и не хочу чтобы это повторилось снова.Помогите мне пожалуйста из-за этого я не могу нормально сосредоточиться на работе,не хочется кушать, без исходности ничего не хочется. Я надеюсь вы мне поможете хоть каким-то советом :( спасибо заранее