допоможіть розібратися з причиною та наслідками поведінки мами

В дитинстві я не можу сказати, що піддавалась аб'юзу або тим паче насиллю зі сторони батьків. Але зараз у дорослому віці у мене геть відсутнє почуття безпеки, тривожність з приводу усього на світі, постійний стресс, низька самооцінка, наче я все роблю не правильно, не так, сумніваюся що я взагалі можу прийняти рішення яке буде правильне, ОКР..

Наказували звісно, але до ремня доходило не так часто, зачасту куток (без гречки))) домашній арешт і т.д

Моя мама добра людина, терпляча дуже, лояльна до всіх і часто виправдвує людей навіть там, де явно не траба цього робити. Є моменти, але загалом не можна сказати що вона зла та агресивна.
А я повна протилежність...

Я перша дитина, різниця з сестрою 3 роки і ми теж, абсолютно не схожі, хіба що тривожність у нас є у обох. Але в неї з самооцінкою краще, з позитивним сприйняттям світу і взагалі набагато менше проблем з психікою.

Як кажуть всі проблеми з дитинства..але я довго не могла зрозуміти, що могло цьому посприяти.
А нещодавно помітила одну мамину звичку, як вона веде себе з нашою собакою.
Наприклад під час готовки він під ногами постійно вештається, і заважає. Замість того щоб або заздалегідь йому сказати команду відійти і сісти на місце або просто нормально хоча б в перший раз, бо він же не розуміє що він заважає, вона одразу на нього гаркає. І так майже завжди, коли він заважає, або неслухняно гуляє, всі команди звучать доволі агресивно, а в іншому все сюсі-пусі. Тобто такий вогонь-лід.

З цього можу зробити висновок, що до нас було так само, ми щось робимо дитяче не розуміючи що це заважає або неправильно то одразу отримували гаркання замість пояснення чому так не треба. (але це припущення, я цього не пам'ятаю)
За тата взагалі нічого сказати не можу, бо він майже не брав участь у вихованні.

Цікавить на що і як могла повпливати саме такий патерн поведінки моєї мами?

Дякую заздалегідь!