Как избавиться от сильнейшего гнева на бывшего парня

Здравствуйте! Встречалась с парнем недолго, я ему сразу дала понять, что хочу нормальных стабильных отношений и ветряное времяпровождение - совсем не моя стихия и мне это неинтересно. Он был согласен, строил какие то планы. У нас все было ок, мы хорошо и много времени проводили вместе. Переспали где-то на 6 свидании. После секса все тоже было ок. Потом, спустя время, парню надо было уезжать на несколько недель и в самый последний день, перед отъездом, он меня бросает. Получается, он до последнего меня не бросал, ведь ему было удобно, а уже в конце, когда смысла ухаживать не было, ведь он уезжает на время в другое место, он разорвал связь. Получается для него изначально это все несло абсолютно другой смысл, не смотря на мои слова о том, что я хочу построить стабильные отношения. Он не пошел искать девушку в ночной клуб, например, которая имеет такие же цели, как и он, он начал быть со мной. Это все меня сильно сильно злит, у меня к нему невероятная агрессия. Спустя месяц осле расставания он мне опять написал, я проигнорировала. Я ненавижу буквально все, что с ним связано. Я чувствую как мне буквально навешали на уши всякого, чтобы иметь доступ к телу. Я просто ненавижу этого человека и совсем не желаю ему добра. Такое сильное гневное чувство у меня впервые. Как с этим бороться?