Question by:
Аня
Age:
23
Розлучилась з хлопцем - сумую за ним і перевіряю його соц. мережі
Нарешті через багато років вирішила вийти з абʼюзивних відносин. Кожного ранку мріяла втікти від нього, а тепер нарешті мені це вдалося.
Тепер я сама, але накриває хвилями суму - згадую все хороше що було, і перевіряю його інстаграм з робочого акаунту (на своїх заблокувала) чи він не видалив пости зі мною ще.
Я записала все погане що було в відносинах і перечитую щоб мати більш повну картинку в голові.
Коли була з ним - страждала від того що не могла наважитись піти. Коли пішла - страждаю від того що його більше немає в моєму житті.
Міняю фокус уваги на себе і своє життя і відволікаюсь. Але знову і знову згадую і хочеться повернутись назад до нього.
Терапію проходила раніше, проробляли відносити в сімʼї і з батьком зокрема.
Клин, клином вибивати теж не хочеться.
Тільки час допоможе і терапія?
Може почати вести записи своїх думок?
Займаюсь спортом, вирішую свої проблеми, працюю. Хочу збудувати сумую і мрію колись стати мамою, але хочу бути в здорових відносинах..
Тепер я сама, але накриває хвилями суму - згадую все хороше що було, і перевіряю його інстаграм з робочого акаунту (на своїх заблокувала) чи він не видалив пости зі мною ще.
Я записала все погане що було в відносинах і перечитую щоб мати більш повну картинку в голові.
Коли була з ним - страждала від того що не могла наважитись піти. Коли пішла - страждаю від того що його більше немає в моєму житті.
Міняю фокус уваги на себе і своє життя і відволікаюсь. Але знову і знову згадую і хочеться повернутись назад до нього.
Терапію проходила раніше, проробляли відносити в сімʼї і з батьком зокрема.
Клин, клином вибивати теж не хочеться.
Тільки час допоможе і терапія?
Може почати вести записи своїх думок?
Займаюсь спортом, вирішую свої проблеми, працюю. Хочу збудувати сумую і мрію колись стати мамою, але хочу бути в здорових відносинах..
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
