Question by:
nik16e
Age:
18
Що робити коли в тебе підвищується тривожність?
Честно навіть не знаю як правильно це обґрунтувати. Кожен день мінімум по 3-4 рази на день,в мене різко підвищується тривожність. Навіть не можу зрозуміти через що саме воно починається. Стають голоснішими голоси які повторюють усі мої недоліки і переживання. Починає боліти в груддях і пришвидчується серцебиття. І не допомагає ані дихальні вправи, ані малювання, ані відпочинок.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
