Наслідки надмірного навантаження

Доброго дня!
Опишу свою проблему. Напротязі 9 років я дуже багато працювала. Завжди була амбітною, хотіла досягти професійних успіхів, в тому числі і матеріальних. В мене були сили і бажання працювати багато. Тому крім основної роботи, де навантаження було більш, ніж достатньо, я погодилася ще й на додаткову роботу. Працювала навіть вночі, майже без вихідних. Перші роки мені подобалося те, що я могла здійснити якісь мрії, придбати те, чого не вистачало. Потім я вже на автоматі так працювала, хоча і з\'являлися думки про те, що це занадто і неправильно. Рік тому я відчула, что не можу жити в такому режимі. Мені вже нічого не приносило задоволення, не вистачало ні на що часу, а саме найгірше, що розпочалося жахливе безсоння. Я не спала по декілька днів. Саме ця ситуація змусила мене переосмислити моє життя. Я вирішила для початку відмовитися від додаткової роботи. Поїхала у відпустку. Потім ще була одна відпустка. Але це мені не допомогло. Я вдалася до кардинальних рішень: домовилася, що деякий час попрацюю не повний робочий день. Зараз я працюю 5-6 годин (раніше 12-14) і це також мені не допомогло. Цей обсяг мені також здається непосильним. Я не розумію, чому мій оргазізм так реагує. Мені здається, що я вже не зможу бути такою, як раніше. Виникають думки, що треба відмовитися від амбіцій і будувати життя, враховуючи те, що я швидко втомлююся і у мене проблеми зі сном. З одного боку я навіть думаю, що так було б правильно, адже я хочу сім\'ю і точно не зможу працювати багато. А з іншого боку мені не дають спокою думки про професійний ріст. Можливо краще забути свої амбіції і просто пливти за течією?