Почему я соглашаюсь со своими плохими мыслями?

Здравствуйте! Собираюсь на следующей неделе идти к психотерапевту, потому что мои мысли явно переходят границы нормального. Я боюсь убить своих родных, а точнее маму. Год назад у меня были эти мысли, это было ужасно, но начала больше гулять, общаться с друзьями и все прошло. Сейчас я учусь, то есть, не сижу просто дома и от безделья не очень страдаю. Но даже теперь у меня эти мысли, и они перешли всю грань. В универе они не появляются, потому что отвлекаюсь, как прихожу домой - все возвращается. У меня появляется «сюжет» в голове, как я сижу сейчас на своё месте, беру ножу и убиваю маму. Прочитала что нужно не пугаться этих мыслей и пускай они будут, так и делала. Но в один момент у меня просто начались побуждающие действия это сделать. То есть, в голове сразу появляется мысль «так сделай это», будто чтобы избавиться от этой мысли мне нужно все же её совершить. Я уже не могу, я будто из последних сил себя сдерживаю это не делать. Ведь я уже и правда на грани соглашения с этими мыслями. Уже думала что если так сделаю, пусть мама меня убьет или изолируют меня от неё. Я не понимаю боюсь я своих мыслей или нет, я очень запуталась в том, что чувствую я, а что - не моё. Скажите, я и правда могу убить если соглашаюсь с этими мыслями и у меня возникает желание их совершить?