Question by:
Марго
Age:
29
Не могу ничего делать, ни на чём концентрироваться
Добрый день.
Я столкнулась с проблемой, которая не уходит и как будто усугубляется. Я последние несколько месяцев испытываю ужасную душевную усталость. Такую, что я физически не могу ничего делать - только лежать и слушать документалки на ютубе и играть в логические игры на телефоне. В прошлом месяце съездила в другой город, где получила массу приятных эмоций и это мены отвлекло. Но финансово не могу себе позволить такие путешествия каждый месяц.
Я практически не могу работать (работа у меня удалённая), никуда не хочу выходить. Просто хочу, чтобы меня никто не трогал, и не могу избавиться от зависимости от такого постыдного образа жизни. Пробовала заниматься спортом, йогой, гулять, делать хендмейд, но это не помогло. Испытываю сильное желание просто отдыхать и спать, хотя со сном полноценным тоже проблемы. Постоянно просыпаюсь среди ночи, сон очень поверхностный.
Я не знаю, что мне делать, чтобы этот образ жизни изменить. И самое главное - не понимаю, что со мной происходит.
Что это может быть? Я схожу с ума?
Я столкнулась с проблемой, которая не уходит и как будто усугубляется. Я последние несколько месяцев испытываю ужасную душевную усталость. Такую, что я физически не могу ничего делать - только лежать и слушать документалки на ютубе и играть в логические игры на телефоне. В прошлом месяце съездила в другой город, где получила массу приятных эмоций и это мены отвлекло. Но финансово не могу себе позволить такие путешествия каждый месяц.
Я практически не могу работать (работа у меня удалённая), никуда не хочу выходить. Просто хочу, чтобы меня никто не трогал, и не могу избавиться от зависимости от такого постыдного образа жизни. Пробовала заниматься спортом, йогой, гулять, делать хендмейд, но это не помогло. Испытываю сильное желание просто отдыхать и спать, хотя со сном полноценным тоже проблемы. Постоянно просыпаюсь среди ночи, сон очень поверхностный.
Я не знаю, что мне делать, чтобы этот образ жизни изменить. И самое главное - не понимаю, что со мной происходит.
Что это может быть? Я схожу с ума?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
