Питання самооцінки

Я не вважаю що в мене самооцінка дуже низька.
Але є такі ситуації в житті , коли бажано за себе постояти,  а я кажу собі \"Та ладно, наступного разу\". І я часто втрачаю гарні можливості. Часто закриваюсь в собі.  Багато думаю, аналізую. Шукаю себе постійно. Хочу щоб було по справедливості , не люблю підлиз і вибивання привілегій на роботі ходінням по кабінетах і  випрошуючи щось.  Хоча в нас така практика популярна. Хочу змінити роботу на кардинально іншу, але переживаю, що мої проблеми потягнуться зі мною, і на новій роботі стикнусь з тими ж  проблемами.
Часто якщо є проблема, нд в стосунках , посварились і мені здається, що все це не моє значить. Хоча пари сваряться і це нормально. Потім миримось і ці думки проходять. Але в мене так скрізь, можу різко обрубати щось, якщо йде не так як я собі надумала.