Проблемы в семье

Добрый день. Живу в браке с супругой уже почти 6 лет. Верность обеспечена с обеих сторон. Никто нигде никогда не посмотрел на другого человека в качестве партнёра. Но тем не менее, очень часто во время ссоры звучит фраза - иди к своим шл*хам. Изначально это воспринималось мной как ревность. Потом уже как провокация. И начались появляться реально с горячей руки мысли -а посему бы так и не сделать. И пусть это все закончится. Один раз дошло до того, что я взял и сохранил номер телефона девочки. Не знаком, не знаю нахрена, но жена это узнала и устроила лютый разгром. Ссора крепкая. Вроде помирились. Но тут приходит видео от не, где суть заключается в том, что он ее на столько любил, что спал с другой. Вот я не знаю, что мне в этой ситуации делать. Чувство вины, что сохранил номер телефона с плохими побуждениями. А с другой стороны, как от этого можно избавиться? Спасибо.