Що робити з постійним відчуттям відчуження або пустоти?

Добрий день.
Протягом декількох років підряд я помітила, що мій емоційний стан завжди однаковий та постійно. Навіть коли все добре: в навчанні, у взаємодії з близькими та друзями, у хоббі, я постійно відчуваю наче в мене щось відібрали та залишили пустий простір в голові. Такий, де я нічого не хочу, відчуваю себе пониклою та не можу змусити вибиратись з цього стану. Я починаю мовчати або дивитись в одну точку без якоїсь думки, мотивації щось робити, говорити, займатись. Наче все, що я можу відчувати це – пустоту, втому та смуток. Мене люди в багатьох випадках називають емоційною та тривожною особистістю, але це все мені здається неправдивим, окрім тривожності. Мені хочеться поскоріш з усім покінчити протягом дня, та поскоіше піти в ліжко, щоб заснути і нічого не відчувати. Це мені заважає, я хочу позбутись цього, але я навіть не розумію звідки це та з чого треба починати.