я боюсь спать... и не только...

Помогите мне пожалуйста... все началось 10 декабря, когда после нормального засыпания я проснулась через примерно полтора часа и у меня началась дикая паника и мне не хватало дыхания...продолжалось это до утра до 9 часов... я то немного успокаивалась то еще больше задыхалась и паниковала... в то утро мне надо было приехать на плановый прием к гинекологу - как раз 10-го у меня наступил срок 6 мес беременности... когда я ему сказала, что происходило ночью и происходит до сих пор, она отправила меня на скорой в больницу, ложиться типа на сохранение, хотя по самой беременности у меня никаких проблем не было...там я пролежала около 1,5 недели - тревожные состояния ночью повторялись несколько раз, хотя и с меньшей интенсивностью... мне прописали новопассит - помог он мне не сильно...после выписки в первую же ночь у меня случилось то же самое - я до утра ныкалась по квартире, пытаясь унять панику, и при этом не разбудить мужа... потому, что если бы я его разбудила было бы только хуже - муж у меня очччень проблемный...с того времени и по сейчас я не могу нормально жить - у меня апатия, постоянно хочется спать, все валится из рук, я боюсь даже заходить в комнату, где стоит кровать - чтобы не вспоминать ночные ужасы... а квартира у нас однокомнатная, а я в декрете!!! стараюсь почаще гулять - пока гуляю - отвлекаюсь... прихожу домой - снова где-то внутри возникает тревога... я не скажу, что это все время - иногда, в последнее время чуть чаще, я чувствую себя нормально - так, как до первого раза паники и удушья... вот и сегодня был чудесный день - я неплохо спала, переделала кучу дел, покупалась перед сном - а потом начался кошмар... я пыталась заснуть - ничего не получалось... только помучилась полтора часа... хорошо хоть удушья почти нет... то есть паники по поводу того, что мне не хватает воздуха...хочу еще добавить, что у меня с детства боязнь задохнуться, многолетний хронический гайморит, о котором я практически забыла, и во время беременности он дал обострение... так что без нокспрея я не хожу и не живу...