Отношения с родителями

Здравствуйте.
Подскажите пожалуйста как быть. Дело в том, что я... не могу простить родителей. Еще с раннего детства была обида и с годами она становилась еще больше. У меня есть брат, он старше меня на 7 лет. В нашей семье стиль воспитания очень патриархальный. Парня с детства готовят к тому, что он будет главой семьи и только его мнение остаточное и невероятно важное, а девушку готовят к судьбы какой-то рабыни. Они должна все делать по дому, угождать мужу и ни в коем случае не перечить, а молчать. И эти тупицы (простите, по другому родителей назвать не получаеться) полностью доверили мое воспитание, мое детство брату. Вы можете себе представить что это такое, когда бугай под метр-восемдесят выливает на тебе всю свою злость и не дай Бог ты что-то ответишь. Как можно доверять воспитание ребенка подростку да еще и такому темпераментному, как мой брат? В результате я выросла жутко закомплексованым человеком. В компаниях я обычно серая мышка, меня просто не замечают, точнее не хочу, чтобы меня замечали. А родители радовались, что у них такой ответственный сын растет и что им не приходиться тратить время на мое воспитание. Когда брат полтора года назад женился и сьехал от нас, мы с ним сейчас общаемся довольно нормално, но вот с родителями дела обстоят хуже. Они принялись наверстывать то, чем не занимались в моем детстве - мое воспитание. Шаг влево, шаг вправо-расстрел. Когда мы с ними ссоримся, я даже не могу уйти из комнаты без их разрешения, пока они все не выскажут, а когда я пытаюсь хоть что-то сказать, затыкают мне рот. Плюс ко всему часто ссоры происходят из-за мамы. Она то ли видит во мне соперницу, то ли просто меня ненавидит, постоянно жалуеться на меня папе и почти каждый раз преукрашивает факты настолько, что он считает меня какой-то карой Божией и после того, как она ему наплела обо мне все по новой, скандалы, крики... И обидно то, что окружающие считают нас идеальной семьей. И теперь я не могу их простить за все... О любви тут уже ни о какой к ним не идет речи, но эта ненависть душит меня изнутри... Каждый раз, когда начинаються заново эти унижения хочеться или их поубивать или самой пойти из окна выброситься (но так просто они от меня не отделаються). И теперь я просто мечтаю отравить их жизнь так же, как они сделали это с моей. И вот это меня больше всего то пугает. Как их простить за все? Как остановить это все, все эти унижения, а то я не знаю на сколько меня еще хватит. Помогите пожалуйста.