Как заставить себя забыть человека?

Здравствуйте.
Совсем недавно, неделю назад, я рассталась со своим молодым человеком.
Это была его инициатива. Мы спокойно поговорили, но для меня это был самый ужасный разговор за всю мою недолгую жизнь.
Так больно не было еще никогда. Я помню, как было, когда из жизни уходили родственники, помню много всяких ситуаций, но впервые в жизни испытываю подобные чувства.
Я плачу везде. На работе, дома, идя по улице. Мне невыносимо плохо, потому что я до сих пор люблю этого человека. Подходя к собственному дому, начинаю плакать, смотря на место, где мы всегда прощались. На станциях метро, в общественных местах. Даже автомобили той марки, что была у него, проезжая мимо, заставляют меня плакать.
Слушая музыку, тоже начинаю плакать, потому что стала слушать "его" музыку. Я не могу заниматься важными делами дома, я сажусь и начинаю рыдать и скулить. Знакомые и друзья постоянно напоминают, задавая вопросы про него.
Я все время надеюсь на то, что это не конец. Только это и успокаивает меня порой. Я понимаю, что глупо тешить себя надеждами, но ничего не могу с собой поделать, что-то мне эту надежду дает.
Я понимаю, что лучше всего забыть и начать жить дальше, но одновременно с этим мне не хочется забывать, но хочется вернуть все назад и продолжать надеяться и верить. Потому что никого в жизни я так не любила, никому не отдавала себя настолько. И даже сейчас, набирая это сообщение, слезы льются ручьем.
Я никогда не была такой "размазней", по жизни выстраивая себе образ сильного человека.
Пожалуйста, дайте мне совет. Что делать с собой?