Двойствненность

Помогите, пожалуйста, понять в чем причина моих переживаний. Я очень сильно нервничаю из-за неудач, особенно если сделала что-то неправильно, нехорошо или не так, как хотела. По жизни ответсвенная: пообещала человеку что-то, то сделаю,одолжила - принесу сразу. Да, такие качества хороши и сама это понимаю,но их у меня слишком. Именно, ненавижу свою педантичность,меркантильность,скурпулезность,очень самокритична и т.п. Такое впечатление,что я живу для людей,а не для себя,всего боюсь..Чувствую стыд или вину, не знаю как обозначить. Болезненно реагирую на разную критику в свой адрес; человек может сказать что-то, возможно неосознанно, а мне оно покажется обидным - это ощущение остается надолго и съедает меня. Я этого не покажу, а на душе становится пессимистично. Привыкла к хорошим оценкам в универе, когда ставят плохую,я готова провалиться сквозь землю,мне обидно за себя,даже из-за мелочи впадаю в депрессию (и это не только с университетом так). Т.е. для меня даже плохая оценка в универе - это повод для депрессии. Тогда говорю себе "Сама ж виновата, не сделала задание раньше,вот и попала", а все равно переживаю. Хотя (парадокс!), наедине с собой спокойная,серьезнаю,равнодушная,уравновешенная,часто думаю о смысле жизни, много читаю (в том числе психологию,пытаюсь понять себя),даже пытаюсь писать стихи (именно мое внутреннее состояние является вдохновителем) - вот к такому "Я" постоянно стремлюсь (откуда такая двойственность во мне!??). ХОЧУ оставаться такой же по жизни,а не скромной,тихой девчонкой, которая неуверенная в себе и боится лишний раз показаться глупой и не может высказать свое мнение. Каждый Божий день я пытаюсь изменить себя,свои установки,слушаю аудиокурсы, но ..спустя все возвращается,иногда просто оказываюсь в безвыходном положении. В кругу друзей юморная,веселая, вроде симпатичная, норм. девчонка,а внутри столько всего собралось,что как расскажу,так и не поверят.Никому даже в голову не прийдет, какая я могу быть с собой...И всю боль никогда не показываю на людях,а держу в себе. С кем не говорю, все советуют проще относиться к жизни, не обращать внимание на мелочи. Я ж не могу высказать всем, что меня тревожит, да и нет смысла, хотя достала всех своими проблемами и саму себя. Наедине с собой я живу другой жизнью,мечтаю о том,чего действительно хочу достигнуть и НИКТО об этом не узнает.