Question by:
Дмитрий
Age:
19
Как правильно жить???
Здравствуйте. Не знаю как правильно и конкретно описать свою проблему, не могу подобрать слова, поэтому начну с начала.
Начну все таки с того что последенее время я стал склонен к депрессивным состояниям. Особенно я стал замечать что это состояние появляется у меня с середины осеннего периода. 2 года назад эта волна меня "нахлынула" до такой степени, что я решил обратиться к психиатру, который в принципе мне помог, прописав курс антидепресантов. Похожая ситуация меня посетила и в минувшую осень, с которой самостоятельно я не справился и решил повторно обратиться к специалисту. Пройдя очередной курс я не почувствовал таких положительных результатов как в прошлый раз. Думал что препараты не такими действенными оказались или еще что, но в конце концов понял что дело не в них а во мне и надо самостоятельно выбираться из этой "ямы", меняя свое отношение к жизни, мировозрение и т.д.Читал книги известных психологов, копал в себе.
Но не знаю как правильно это сделать с чего начать.Я стал замечать что изменился по отношению друзьям, родным людям.Стал не таким открытым, веселым,жизнерадостным как раньше.В компании друзей стал чувствовать себя как не в своей тарелке,хочется все время куда то уйти побыть одному,никуда не выходить.Быть дома,хотя понимаю что от этого лучше не станет,поэтому заставляю себя прогуляться по улице одному,хочется как бы уйти от своих мыслей,от которых никак не уйду.На время бывает нахлынивает эта волна позитива,но не надолго.
Вот хочется об этом писать до бесконечности если честно но ограничение в словах здесь не позволяет))
Также учеба в универе надоела, соответственно и однокурсники,все достало,хочется все взять и бросить.Планирую вот в армию уходить,только не знаю смогу ли я там правильно изменить свое отношение ко всему,к жизни,но все же надеюсь)
Короче помогите мне поменять свое сознание, посоветуйте что делать в такой ситуации,очень надеюсь,что подскажите, потому что дальше я так бесполезно тянуться не хочу, ну Вы меня сами понимаете)Не смотря на это я все равно стараюсь не снимать улыбки с лица, не люблю показывать такое внутренне состояние, люди все равно не поймут.
Жду ответа, как соловей света! И наводящих вопросов если что то надо дополнить. Спасибо)))
Начну все таки с того что последенее время я стал склонен к депрессивным состояниям. Особенно я стал замечать что это состояние появляется у меня с середины осеннего периода. 2 года назад эта волна меня "нахлынула" до такой степени, что я решил обратиться к психиатру, который в принципе мне помог, прописав курс антидепресантов. Похожая ситуация меня посетила и в минувшую осень, с которой самостоятельно я не справился и решил повторно обратиться к специалисту. Пройдя очередной курс я не почувствовал таких положительных результатов как в прошлый раз. Думал что препараты не такими действенными оказались или еще что, но в конце концов понял что дело не в них а во мне и надо самостоятельно выбираться из этой "ямы", меняя свое отношение к жизни, мировозрение и т.д.Читал книги известных психологов, копал в себе.
Но не знаю как правильно это сделать с чего начать.Я стал замечать что изменился по отношению друзьям, родным людям.Стал не таким открытым, веселым,жизнерадостным как раньше.В компании друзей стал чувствовать себя как не в своей тарелке,хочется все время куда то уйти побыть одному,никуда не выходить.Быть дома,хотя понимаю что от этого лучше не станет,поэтому заставляю себя прогуляться по улице одному,хочется как бы уйти от своих мыслей,от которых никак не уйду.На время бывает нахлынивает эта волна позитива,но не надолго.
Вот хочется об этом писать до бесконечности если честно но ограничение в словах здесь не позволяет))
Также учеба в универе надоела, соответственно и однокурсники,все достало,хочется все взять и бросить.Планирую вот в армию уходить,только не знаю смогу ли я там правильно изменить свое отношение ко всему,к жизни,но все же надеюсь)
Короче помогите мне поменять свое сознание, посоветуйте что делать в такой ситуации,очень надеюсь,что подскажите, потому что дальше я так бесполезно тянуться не хочу, ну Вы меня сами понимаете)Не смотря на это я все равно стараюсь не снимать улыбки с лица, не люблю показывать такое внутренне состояние, люди все равно не поймут.
Жду ответа, как соловей света! И наводящих вопросов если что то надо дополнить. Спасибо)))
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
