Как правильно жить???
Начну все таки с того что последенее время я стал склонен к депрессивным состояниям. Особенно я стал замечать что это состояние появляется у меня с середины осеннего периода. 2 года назад эта волна меня "нахлынула" до такой степени, что я решил обратиться к психиатру, который в принципе мне помог, прописав курс антидепресантов. Похожая ситуация меня посетила и в минувшую осень, с которой самостоятельно я не справился и решил повторно обратиться к специалисту. Пройдя очередной курс я не почувствовал таких положительных результатов как в прошлый раз. Думал что препараты не такими действенными оказались или еще что, но в конце концов понял что дело не в них а во мне и надо самостоятельно выбираться из этой "ямы", меняя свое отношение к жизни, мировозрение и т.д.Читал книги известных психологов, копал в себе.
Но не знаю как правильно это сделать с чего начать.Я стал замечать что изменился по отношению друзьям, родным людям.Стал не таким открытым, веселым,жизнерадостным как раньше.В компании друзей стал чувствовать себя как не в своей тарелке,хочется все время куда то уйти побыть одному,никуда не выходить.Быть дома,хотя понимаю что от этого лучше не станет,поэтому заставляю себя прогуляться по улице одному,хочется как бы уйти от своих мыслей,от которых никак не уйду.На время бывает нахлынивает эта волна позитива,но не надолго.
Вот хочется об этом писать до бесконечности если честно но ограничение в словах здесь не позволяет))
Также учеба в универе надоела, соответственно и однокурсники,все достало,хочется все взять и бросить.Планирую вот в армию уходить,только не знаю смогу ли я там правильно изменить свое отношение ко всему,к жизни,но все же надеюсь)
Короче помогите мне поменять свое сознание, посоветуйте что делать в такой ситуации,очень надеюсь,что подскажите, потому что дальше я так бесполезно тянуться не хочу, ну Вы меня сами понимаете)Не смотря на это я все равно стараюсь не снимать улыбки с лица, не люблю показывать такое внутренне состояние, люди все равно не поймут.
Жду ответа, как соловей света! И наводящих вопросов если что то надо дополнить. Спасибо)))
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.