Осенняя депрессия

Добрый день, даже не знаю с чего начать. Последнее время мне кажется,что любая проблема в моей жизни становится большой катастрофой, любые мелочи выводят из себя. Я не могу взяться за себя,не выполняю данных себе обещаний и вообще заставляю делать себя из под палки,ощущение,что я безумно от всего устала, хотя и особо не напрягалась. Пропал стимул в учебе,с молодым человеком появились проблемы(кажется постоянно,что он ко мне охладел), проблемы с родителями, с друзьями, хочется в банку залезть и закрыть крышку,как будто окружающий мир давит на меня.Ни есть, ни спать ни хочется абсолютно ничего.Возможно,это просто <a href="/interview.php?id=38">осенняя <a href="/interview.php?id=38">депрессия</a></a>,а может причины кроются в чем-то другом. но я очень хочу выйти из этого состояния. Прошу вас,помогите советом. буду очень благодарна...