Не знаю.что делать. не знаю.как быть

Здравствуйте.. Меня кидает во все стороны. Я не могу сфокусироваться даже. Помогите пожалуйста. Вообщеем. я ученица 11 класса. с детства у меня были проблемы с самоорганизацией. И сейчас и всегда я от этого страдала. Родители. подгоняют меня.Но сейчас, я уже не воспринимаю их дисциплину,как раньше. У меня все валится из рук. я не могу сконцентрироваться на учебе.я в принципе. плохо готовлюсь к экзаменам. знаю,что могу гораздо лучше.всегда это знала. но ничего не делаю. не могу себя заставить. и так во всем! во всем,за что не возьмись. я в панике. потом я пожинаю свои плоды. и понимаю,сколько времени я упустила..и сколько бы могла. уважаемые психологи. прошу вас.дайте мне совет. как мне быть.как себя заставить нормально закончить учиться. нормально себя организовывать. нормально всего достигать.. мне очень сложно от моей такой расхлябности.. силы воли у меня видимо тоже нет. я столько всего начиталась. про организациюю времени. про самоконтроль. про стимул. что только не было. и ничего. все на том же уровне. я в отчаянии.. я боюсь.снова наступить в своюже яму с результатами. хотя.я уже наступила..