Чувство вины перед родителями

Здравствуйте! Хотелось бы попросить вас помочь разобраться со сложившейся ситуацией. Меня уже около полугода мучает странное чувство вины перед своими родителями. Я очень общительная девушка, мне постоянно кто-то звонит,я хожу гулять с разными людьми. Раньше мне не казалось это проблемой,пока мама не сказала,что они с папой меня совсем не видят дома, а если я и появляюсь, то разговариваю по телефону. Я как-то не обратила на это замечание особого внимания, но мама произносила это ещё пару раз и сейчас постепенно я поняла, что им очень тяжело смотреть как я взрослею и от них отдаляюсь. Мы всегда были дружной семьёй- ходили на прогулки, дома что-нибудь обсуждали, практически не ссорились. Но сейчас если кто-то мне звонит поболтать, я стараюсь как-то скорее закруглить разговор, а если подруга зовёт с ночёвкой, то всю ночь я думаю о том, что родители одни и скучают, а я их бросила. Это похоже на наваждение,потому что выход куда-то из дома перестал мне приносить удовольствие.
Хотя с другой стороны я понимаю, что пора уже быть самостоятельной и взрослой,а родители просто не хотят этого события. Подскажите пожалуйста,как относиться к этому без ущерба общению со сверстниками. Буду вам очень признательна.