Question by:
Юлия
Age:
27
Зацикленность на ситуации
Здравствуйте! У меня периодически появляется зацикленность на ситуации. На данный момент такая проблема: я прокомментировала в контакте фото, одной женщине это не понравилось и она начала оскорблять меня. Сначала я эмоционально была стабильна, чувствовала нормальное настроение. но потом у меня появилось раздражение и гнев, я продолжала отстаивать свою точку зрения и это меня поглотило. она в последний раз оскорбила меня и перестала писать, а я бешусь, злюсь, и постоянно прокручиваю что я ей отвечаю, что она ответит и т.п. насроение - плохое, пропал аппетит, не могу отвлечся от мыслей и занятся чем-либо еще, два дня болит голова, засыпаю только на снотворных и под утро. Пожалуйста, подскажите, какие механизмы снятия навязчивых мыслей.Возможно мне нужно обратиться к психиатру? заранее, спасибо!
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
