Вопрос от:
Юлия
Возраст:
27
Зацикленность на ситуации
Здравствуйте! У меня периодически появляется зацикленность на ситуации. На данный момент такая проблема: я прокомментировала в контакте фото, одной женщине это не понравилось и она начала оскорблять меня. Сначала я эмоционально была стабильна, чувствовала нормальное настроение. но потом у меня появилось раздражение и гнев, я продолжала отстаивать свою точку зрения и это меня поглотило. она в последний раз оскорбила меня и перестала писать, а я бешусь, злюсь, и постоянно прокручиваю что я ей отвечаю, что она ответит и т.п. насроение - плохое, пропал аппетит, не могу отвлечся от мыслей и занятся чем-либо еще, два дня болит голова, засыпаю только на снотворных и под утро. Пожалуйста, подскажите, какие механизмы снятия навязчивых мыслей.Возможно мне нужно обратиться к психиатру? заранее, спасибо!
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
