Question by:
larisa
Age:
20
Проблема с отдыхом
здравствуйте! у меня всд, раньше были па.я живу в общежитии, чувствуя себя очень не комфортно психологически. уже третий год у меня иногда внутреннее напряжение, иногда отсутствие сна да и в общем психол. дискомфорт. что вы можете мне посоветовать попить (в смысле транквилизаторов), чтобы я могла спать, так как мои соседки по комнате ложатся в 2-3 ночи, а я в 6 утра уже просыпаюсь на занятия… уснуть при свете и разговорах вообще не могу, посему не высыпаюсь и чувствую себя не очень хорошо, что может негативно повлиять на мое нервное здоровье. с 10 до двух ночи просто тупо закрываю глаза, но не засыпаю совсем испытывая неприятные чувства. проблема не так соматическая, как психологическая. что подскажите предпринять (в смысле пить, валерьянка,барбовал и глицисед не помогают)?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
