Не могу справиться с приступами агрессии

Здравствуйте, помогите пожалуйста! У меня началась такая проблема, не могу справиться с приступами агрессии, злости. Раньше такого не было, сейчас ребенок подрос ему 3 года, и он хулиганить стал,иногда не слушается, и у меня сдают нервы, и я очень злюсь, у меня учащается сердцебиение и я сама не замечаю как уже треснула ему по жопе! Не подумайте я сына люблю очень, мы с ним и играем, и читаем, и гуляем вместе!!!И он меня очень любит, всегда говорит мамочка я так больше не буду, а я начинаю плакать, что не хотела его наказывать, и мне очень стыдно за это. Это бывает не часто, я стараюсь сдерживаться, но иногда не получается. Вот например вчера, укладывала спать, искупались, посмотрели мультики, прочитала сказку, легли, началось мама хочу попить-попили, пописать-пописали, покакать-покакали (не получилось),легли, ручку почесала, начинаю нервничать, говорю Максим все надо спать завтра рано вставать, все объясняю, лежит начинает задавать вопросы, смотрю на часы время уже 10, легли в 9, злюсь, продолжаю укладывать, начинает хныкать не хочу спать, не хочу в садик, давай мультики посмотрим, расскажи сказку, рассказываю, опять хнычит и бум все...треснула по жопе и заругалась: " ты чего ободел время пол 11, ты не спишь, ну ка быстро спать!"" он плачет, я плачу что наказала в итоге еще разговариваем, в 11 засыпает, потом утром не может встать! Что мне делать? как мне успокаиваться в этот момент, ведь я его люблю, я боюсь что дальше будет хуже! Спасибо заранее за ответ