Question by:
sublucana
Age:
21
постоянно мучает страх и дискомфорт
Здравствуйте!
Прошу дать мне объективную оценку происходящего со мной и советы как это перебороть.
Месяц назад или уже немного больше со мной случился нервный срыв,ну или так называемый нервный срыв.у меня действительно было огромные перегрузки и физического, и умственного и емоционального характера:у меня была учёба с 8 до 18, потом тренировки, потом домашнее задание до 3 ночи...устала я вообщем.
В тот момент со мной случилась пуническая атака, я начала испытывать жуткий страх непонятно почему,очень колотило сердце,трясло всем телом...единственное спокойствие могла найти рядом с сестрой под тёплым одеялом...ничего делать и никуда выходить не хотелось, было страшно.
Интересно, что в то время я свой страх привязывали то к месту- боялась быть дома!!!, то к людям.
Со временем страх притупился и осталось чувство дискомфорта, которому я постоянно подискиваю причину...я боюсь что сошла с ума...
У меня произошёл уход от реальности в мир переживаний...я начала задумываться а не иллюзия ли наша жизнь, начала бояться спутать сон и реальность...и понимать что такое реальность вообще- я не понимаю как спокойно могла жить раньше не понимая феномена человека и его сознания, но от размышлений об этом становиться жутко.
Иногда,в моменты увлечение чем- то, это чувство проходит, но я быстро его снова вспоминаю...даже факт того, что у меня есть родители казаться мне до жути странным...
Вот так. Очень надеюсь на вашу помощь.
Прошу дать мне объективную оценку происходящего со мной и советы как это перебороть.
Месяц назад или уже немного больше со мной случился нервный срыв,ну или так называемый нервный срыв.у меня действительно было огромные перегрузки и физического, и умственного и емоционального характера:у меня была учёба с 8 до 18, потом тренировки, потом домашнее задание до 3 ночи...устала я вообщем.
В тот момент со мной случилась пуническая атака, я начала испытывать жуткий страх непонятно почему,очень колотило сердце,трясло всем телом...единственное спокойствие могла найти рядом с сестрой под тёплым одеялом...ничего делать и никуда выходить не хотелось, было страшно.
Интересно, что в то время я свой страх привязывали то к месту- боялась быть дома!!!, то к людям.
Со временем страх притупился и осталось чувство дискомфорта, которому я постоянно подискиваю причину...я боюсь что сошла с ума...
У меня произошёл уход от реальности в мир переживаний...я начала задумываться а не иллюзия ли наша жизнь, начала бояться спутать сон и реальность...и понимать что такое реальность вообще- я не понимаю как спокойно могла жить раньше не понимая феномена человека и его сознания, но от размышлений об этом становиться жутко.
Иногда,в моменты увлечение чем- то, это чувство проходит, но я быстро его снова вспоминаю...даже факт того, что у меня есть родители казаться мне до жути странным...
Вот так. Очень надеюсь на вашу помощь.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
