Live:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 9 minutes тому: «Ваш стан зрозумілий. Всі ми потребуємо спілкування в парі з протилежною статтю – це нормально. Коли поряд з нами немає тієї людини, якій ми могли б довіритися, дарувати свою уваг»
question author 3 hours тому: «1. Я майже в усіх життєвих питаннях керуюсь своїм "звіриним" відчуттям. Тому якщо це відчуття говорить вступай у шлюб - значить так і має бути. Але такого з різних причин до 39 рок»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 4 hours тому: «Ваші відповіді поступово змальовують картину, хоча до об'єктивного бачення і тим більше розуміння - ще далеко. цитата: «Стосунки були, але я нікого не кохав настільки, щоб можн»
You are reading a translation of this question from the original language: Ukrainian
Question by: Оксана Age: 27

Как справиться с депрессией и раздражительностью?

Здравствуйте!
Не могу понять себя- в последнее время все злит и раздражает... Нет сил...
Долгое время уже - несколько месяцев- финансовые проблемы- выплачиваю большие долги за лечение... Не могу порой купить себе даже необходимые вещи и иногда еду.
Работаю учительницей плюс занимаюсь репетиторством- работа занимает много времени.
По субботам с утра до вечера учусь.
Три раза в неделю хожу на фитнес и Два раза на занятия по английскому.
В воскресенье единственный выходной, иногда помогаю с детьми в благотворительной организации.
У меня просто какое то непонятное состояние- кажется, к 27 года уже должна чего то добиться в жизни, а еще ничего не понятно- не знаю, хороший я учитель или нет, в личной жизни не складывается, внешность моя не нравится...
В последнее время уже такое чувство, что от всего устала, ничего не радует, хочется уехать куда то отдохнуть, а такой возможности нет. И вот теперь начало все и все раздражать, но я понимаю, что причина то не в людях, а во мне... Не хочется ни с кем общаться, а наоборот хочется закрыться от всех... Я понимаю, что не должна испытывать злость и раздражение, уныние какое то, но не могу с этим справиться... У меня в жизни были и похуже обстоятельства, но справилась же... Есть за что быть Богу благодарной... Но сейчас как то очень сложно...
Как мне выйти из такого состояния? Что делать? Что я не вижу?
...
What are these ratings?

Question Ratings

Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.

You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.

If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.

For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.

Want to ask a psychologist a question online for free right now?

Psychologists’ answers

There are no answers to this question yet.
This question is archived. New replies are no longer accepted.
Log in or register to answer.