Question by:
Tamara
Age:
21
Отработка суицидального прошлого
Здравствуйте. Если можно, подскажите советом. Я хожу к психологу ( уже 4 раза ходила), а сегодня дошли до того, что я в прошлом 2 раза суицидом занималась. И психолог сказала, что бы я описала и вспомнила свое состояние на тот момент. А это для меня вообще ужасно. Она сказала, что в следующий раз будем на эту тему разговаривать ( ето после завтра будет). Короче мне очень страшно идти послезавтра. Мне аж тошнота к горлу подступает от одной только мысли, как я буду все то вспоминать и описывать состояние. Но и с дугой стороны понимаю, что нужно, иначе другого момента не будет. Я бы еще как то решила себя перебороть, но я как только начинаю думать о прошлом меня тошнит, наверно от волнения, плохо становится... Помогите, я не знаю как снять ети симтомы, что бы иметь возможность рассказть. Помогите советом, может какой-то приемчик есть, ето все не так болезненно вспомнить. Спасибо.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
