Вопрос от:
Tamara
Возраст:
21
Отработка суицидального прошлого
Здравствуйте. Если можно, подскажите советом. Я хожу к психологу ( уже 4 раза ходила), а сегодня дошли до того, что я в прошлом 2 раза суицидом занималась. И психолог сказала, что бы я описала и вспомнила свое состояние на тот момент. А это для меня вообще ужасно. Она сказала, что в следующий раз будем на эту тему разговаривать ( ето после завтра будет). Короче мне очень страшно идти послезавтра. Мне аж тошнота к горлу подступает от одной только мысли, как я буду все то вспоминать и описывать состояние. Но и с дугой стороны понимаю, что нужно, иначе другого момента не будет. Я бы еще как то решила себя перебороть, но я как только начинаю думать о прошлом меня тошнит, наверно от волнения, плохо становится... Помогите, я не знаю как снять ети симтомы, что бы иметь возможность рассказть. Помогите советом, может какой-то приемчик есть, ето все не так болезненно вспомнить. Спасибо.
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
