Питання від:
Tamara
Вік:
21
Отработка суицидального прошлого
Здравствуйте. Если можно, подскажите советом. Я хожу к психологу ( уже 4 раза ходила), а сегодня дошли до того, что я в прошлом 2 раза суицидом занималась. И психолог сказала, что бы я описала и вспомнила свое состояние на тот момент. А это для меня вообще ужасно. Она сказала, что в следующий раз будем на эту тему разговаривать ( ето после завтра будет). Короче мне очень страшно идти послезавтра. Мне аж тошнота к горлу подступает от одной только мысли, как я буду все то вспоминать и описывать состояние. Но и с дугой стороны понимаю, что нужно, иначе другого момента не будет. Я бы еще как то решила себя перебороть, но я как только начинаю думать о прошлом меня тошнит, наверно от волнения, плохо становится... Помогите, я не знаю как снять ети симтомы, что бы иметь возможность рассказть. Помогите советом, может какой-то приемчик есть, ето все не так болезненно вспомнить. Спасибо.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
