Как избавиться от эмоциональной зависимости?

Здравствуйте! Стала замечать за собой, что моя <a href="/category-psihologiya-lubvi-pg-1">любовь</a> к молодому человеку превратилась в какую то зависимость. Вместе уже год, живём вместе пол года. Мне необходимо, чтобы он постоянно был рядом, уделял мне кучу внимания, причём внимания я требую через чур много и я это понимаю, стараюсь себя одергивать и не приставать к нему, но не всегда получается, перестала встречаться с подругами, потому что не хочу оставлять его, даже к родителям редко стала ездить. Читала разные статьи на эту тему, советуют найти себе увлечение, заняться собой, но как по мне у меня и так есть занятия, я учусь, стараюсь саморазвиваться, занимаюсь собой.
Так ещё в голове стали промелькать мысли, что эти отношения не для меня и Нужно уходить, но как тут уйти, когда я без человека и дня прожить не могу?