Депрессия после расставания

Здравствуйте. 2 недели назад я рассталась с молодым человеком, которого очень люблю. Причиной стало то, что отношения с ним вводили меня регулярно в стрессовые ситуации. Я чувствовала пренебрежение с его стороны, неуважение, самоутверждение за мой счет, не смотря на то, что чувства у нас взаимны. У меня было желание решить конфликты, но молодой человек пассивно-агрессивно реагировал на любой из них, уходил в игнор и объяснял это тем, что разговоры ничего не решают и что его главный приоритет - его работа. Я относилась к этому с уважение. Однако моя обида накапливалась и я не чувствовала близости как раньше, перестала доверять, начала боятся его грубых ответов и т.д. Помимо стрессов в личной жизни, у меня возникали стрессы и на работе. Я рассталась с мч на утро после бессоной ночи и очередного стрессового дня. После этого у меня неделю длилась бессоница и на следующей неделе началась фаза депрессии. Я полагаю, что причиной депрессии мог стать конфликт желания быть независимой, самодостаточной как и мч и при этом невероятная тоска по любимому человеку и желания быть любимой. Подскажите пожалуйста, что бы мне помогло справиться с депрессией и вернуться к нормально жизни? Мне бы очень хотелось выздороветь.