Question by:
irinda
Age:
23
Чувствую себя толстой после похудения
Добрый день!
Несколько лет назад похудела на 20 кг, из 75 кг перешла в 55. После этого набрала, но не значительно, может быть 4-5 кг, но всё равно постоянно чувствую себя толстой. Придерживаюсь диеты в течение недели, но на выходных срываюсь и ем всё подряд. После этого чувствую, как везде прямо-таки "прирастает" жирок :-) Естественно, нигде ничего не прибавляется, а если прибавляется, то незначительно. Но это постоянное ощущение того, что я безмерно толстая просто выводит меня из себя! Не могу смотреть в соц.сетях на так называемых фитоняшек и не сравнивать себя с ними. Сразу начинаю думать, что животик у меня не плоский, ушки на бёдрах присутствуют, снова сажусь на диету и упорно хожу в зал. Как замкнутый круг какой-то!
Уважаемые психологи, подскажите, пожалуйста, что делать?
Несколько лет назад похудела на 20 кг, из 75 кг перешла в 55. После этого набрала, но не значительно, может быть 4-5 кг, но всё равно постоянно чувствую себя толстой. Придерживаюсь диеты в течение недели, но на выходных срываюсь и ем всё подряд. После этого чувствую, как везде прямо-таки "прирастает" жирок :-) Естественно, нигде ничего не прибавляется, а если прибавляется, то незначительно. Но это постоянное ощущение того, что я безмерно толстая просто выводит меня из себя! Не могу смотреть в соц.сетях на так называемых фитоняшек и не сравнивать себя с ними. Сразу начинаю думать, что животик у меня не плоский, ушки на бёдрах присутствуют, снова сажусь на диету и упорно хожу в зал. Как замкнутый круг какой-то!
Уважаемые психологи, подскажите, пожалуйста, что делать?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
