Чувствую себя толстой после похудения

Добрый день!
Состояние, которое вы описываете является, скорее всего, одним из симптомов расстройства пищевого поведения. Именно внутреннее ощущение собственной полноты, при внешнем нормальном весе говорит о наличии дисморфофобии, то есть нарушении образа тела. Причины появления такого нарушения могут быть разнообразны, но наиболее часто называют неосознанный страх снова поправиться и страх потерять что-либо, что ассоциируется с стройным телом.
Есть ряд психотерапевтических методик, которые помогают справится с внутренним дискомфортом и приобрести уверенность. Например, можно вести "дневник наблюдений" внешнего мира, куда ежедневно! заносится описание того, что окружало вас в течении дня. Это помогает снизить внутреннее ощущение неудовлетворение собой. А поиск причины появления расстройства и устранение ее, возможно в личной терапии или при посещении психотерапевтической группы. Однако, следует учесть, что такая терапия потребует длительного времени - не менее года.
И ещё, интересный факт - цикл переедания запускает именно предшествующее ограничение в питании. Рекомендую пересмотреть "диету" и выработать скорее "систему питания", которая будет соответствовать вашим потребностям и приносить удовольствие в вашу жизнь и хорошее настроение.
Будьте здоровы!

Здравствуйте, irinda!
Я могу с уверенностью сказать, что самоощущение своей полноты - худобы можно корректировать и это самоощущение имеет под собой вполне психологические причины. Какие - тут долго описывать, да и не принесет это пользы вам. Так как рациональное знание причин не избавляет от дискомфорта. По этому рекомендую вам психологическое консультирование или психотерапию. Я уже больше 7-ми лет занимаюсь консультированием и с 2013-го года - психотерапией и сопровождением клиентов с проблемами принятием своего тела и темами похудения.
Могу с вами работать в скайпе.
С уважением.

Добрый день
Указанная Вами симптоматика вписывается в картину расстройств пищевого поведения. Следует изучать прошлый опыт, убеждения о себе, на чем базируется самооценка, какова база представления о себе и жизненный контекст.

Добрый!
Что делать? Отправляться на психотерапию к психологу, работающему с данной проблематикой - снимать лишний "жир", но не с тела, а со своего восприятия)