Question by:
nik1fb
Age:
29
Мучают ночные кошмары, Помогите!!!
Добрый вечер, Помогите пожалуйста уважаемые психологи! Мне 29 лет, замужем, дочери 4 года. На протяжении многих лет страдаю от ночных кошмаров. На данный момент ситуация усугубилась до не могу. Ночные кошмары посещают меня почти каждую ночь, я просыпаюсь в холодном поту, сердце бьется очень часто, пол ночи в ужасе не могу больше уснуть, и самое страшное , что всё помню до мельчайших подробностей. Иногда я просыпаюсь, и не понимаю где реальность, сны настолько реалистичны, что иногда проснувшись может много чего привидится. Кошмары разного характера, я бы даже сказала, что снится в основном то, чего я больше всего в жизни боюсь, и соответственно при этом испытываю колоссальный ужас, и с этим осадком хожу потом целый день. Дошло до того, что боюсь наступление ночи. Мне кажется я уже начинаю понемногу сходить с ума. Сама я человек эмоциональный, темпераментный, но домашняя обстановка спокойная, частые стрессы не испытываю. Алкоголь, никотин употребляю крайне редко, какие либо психосоматические препараты не принимала.Подскажите пожалуйста с чего начать, к кому обратиться в первую очередь.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
