Как справиться с эмоциями?

Здравствуйте, меня зовут Андрей. Моя проблема в том, что я очень эмоциональный человек и меня легко вывести из спокойного состояния. Например, я еду за рулем и мне кто-нибудь посигналил. Хотя знаю, что я в этой дорожной ситуации прав, но меня накрывают сильные эмоции будто бы я сделал что-то неправильно. Начинаю потеть, чувствую что я краснею, слышу пульс в голове, чувствую как пульсирует вена на шее, пересыхает во рту, как будто комок в горле.
Так происходит во многих ситуациях. В словесных конфликтах я просто "плыву". Раньше правда было еще хуже, я паниковать даже когда просто был в людном месте.
Раньше занимался спортом, все было так же. Года полтора употреблял алкоголь, по-немногу каждый день. Я был расслаблен и это был лучший период в моей жизни. Потом пришлось бросить, из-за того медицинских показаний.
Я понимаю, что сам справиться с этими эмоциями не могу и мне нужно что-то медикаментозное для этого.
Что можно принимать чтобы притупить эмоции?