как отпустить детские обиды

здравствуйте.
вот я вроде докопалась до истока всех своих проблем. то есть поняла, что все это из детства. в детстве меня всегда сравнивали со всеми и ставили в пример сестру, брата, маму, папу, соседа, ну и т.д. то есть все были лучше, чем я. в итоге я выросла, но стала жутко закомплексованной. я хочу нравиться. я постоянно подражаю кому-то в поступках, делах, взглядах, жестах, прическах, фразах, да во всяких мелочах. я запуталась и понимаю, что так дальше жить нельзя. я жду похвалы за какие-то свои поступки. я не люблю свою внешность, свой характер, мне не нравится как я проживаю свою жизнь. я была замужем, но мы с мужем разошлись и ейчас я одна воспитываю ребенка, и оптимизм вообще испарился. мне необходимо встряхнуться и начать жить свою жизнь, а не чью-то подсмотренную, но я не знаю как это сделать. как отпустить эти детские обиды? да вот я вроде и не обижаюсь уже на маму за это, но наверное где-то мой внутренний ребенок не отпускает это.
очень хочется полюбить себя! принять себя такой какая я есть! отбросить все комплексы! получать удовольствие от жизни!