Question by:
Настя
Age:
22
Как избавиться от чувства изоляции?
Здравствуйте, уважаемые психологи!
Начну с того что мне всегда было трудно заводить друзей. В школе и в институте у меня было всего несколько подруг, с которыми на данный момент уже не осталось общих тем. Общение свелось на нет.
Работаю я дома удаленно переводчиком. Идти на "нормальную" работу сейчас возможности нет. Ощущаю себя изолированной от общества, так как по сути нет ни подруг, ни даже знакомых с которыми можно было бы провести время. Кроме родителей и парня ни с кем не общаюсь. А недавно парень сообщил, что уезжает по работе на 3 месяца. Это вызвало у меня депрессию. Чувствую себя так, будто бы я отдельно, а весь остальной мир - где-то за стеной, где у всех кипит жизнь, а я от этого всего отрезана. Чтобы не чувствовать себя так одиноко пыталась ходить на курсы, но там общение скажем так только деловое, и это заставило меня чувствовать себя еще более угнетенно, будто бы люди вокруг меня и есть, но они все где-то далеко и никто из них никогда не станет моим другом.
Иногда даже ощущаю, будто бы меня на самом деле не существует.
Подскажите как можно справиться с подобным состоянием? Спасибо
Начну с того что мне всегда было трудно заводить друзей. В школе и в институте у меня было всего несколько подруг, с которыми на данный момент уже не осталось общих тем. Общение свелось на нет.
Работаю я дома удаленно переводчиком. Идти на "нормальную" работу сейчас возможности нет. Ощущаю себя изолированной от общества, так как по сути нет ни подруг, ни даже знакомых с которыми можно было бы провести время. Кроме родителей и парня ни с кем не общаюсь. А недавно парень сообщил, что уезжает по работе на 3 месяца. Это вызвало у меня депрессию. Чувствую себя так, будто бы я отдельно, а весь остальной мир - где-то за стеной, где у всех кипит жизнь, а я от этого всего отрезана. Чтобы не чувствовать себя так одиноко пыталась ходить на курсы, но там общение скажем так только деловое, и это заставило меня чувствовать себя еще более угнетенно, будто бы люди вокруг меня и есть, но они все где-то далеко и никто из них никогда не станет моим другом.
Иногда даже ощущаю, будто бы меня на самом деле не существует.
Подскажите как можно справиться с подобным состоянием? Спасибо
Liked: 1 from 1
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
